Mit personalisierter Ernährung gegen Migräne
Das erwartet dich
Starke Blutzuckerschwankungen können Migräne-Attacken auslösen.¹ Teste mit der digitalen Gesundheitsanwendung Ebby², welche deiner Lieblingsmahlzeiten, bei dir Migräne auslösen können. Beobachte live wie dein Blutzucker reagiert. Personalisiere deine Ernährung anhand des Ebby-Reports und einem Gespräch mit einer Ernährungsexpertin. Finde so heraus was dir gut tut und reduziere effektiv und nachhaltig deine Migränetage. Das Gesamtpaket kann in Österreich für 690,- € (inkl. MwSt.) angefordert werden.
Mahlzeiten und Migräneattacken erfassen
Im Tagebuch trägst du deine Mahlzeiten,
Getränke und Migräneattacken ein.
Analyse von Lebensmitteln
Finde heraus, welche Lebensmittel günstig sind,
um deine Blutzuckerreaktion zu optimieren.
Dein Report
Nach zwei Wochen, bekommst du eine umfassende
Auswertung, die dir hilft deine Ernährung anzupassen und Migräne-Attacken zu reduzieren.
Das Ebby Gesamtpaket beinhaltet
- Ebby Migräne-App mit Tagebuchfunktion
- Blutzuckermessgerät für die kontinuierliche Messung (10-14 Tage)
- Ernährungsreport
- Einzelgespräch mit ErnährungsexpertIn
- Wissenschaftlich nachgewiesener Nutzen¹
- Strengster Datenschutz
keine pharmakologische Therapie
Wissenschaftlich fundiert
Offizielles Medizinprodukt
Jetzt Ebby anfordern!
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Wissenschaftlicher Hintergrund
Lerne die individuellen Auslöser von Migräneschüben besser zu verstehen.
Blutzuckerspitze
Stark schwankende Blutzuckerreaktionen nach dem Essen stehen in einem engen Zusammenhang mit Entzündungsprozessen, die Migräne auslösen.3
Unregelmäßige Energieversorgung
Eine kurzfristige Blutzuckersteigerung führt zu einer reaktiven Unterzuckerung und damit zu einem Glukose-bzw. Energiedefizit im Gehirn. Der Migräneanfall wirkt wie ein Schutzmechanismus des Gehirns, das den Körper in einen
Energiesparmodus zwingt. 4 5
Unterzuckerung
Das Neuropeptid CGRP reduziert den Transport von Glukose in die Zelle.
Dadurch hemmt es den Abbau von Glykolen im Muskel sowie die Energieversorgung des Gehirns. Ein niedriger Blutzuckerspiegel stimuliert dieses Neuropeptid und begünstigt Migräne.6
Erfahrungsberichte
Mandy
Nutzerin
Ich bin so dankbar, endlich herauszufinden, wie mein Körper auf Essen reagiert und wie ich meine Ernährung darauf ausrichten kann, um meine Migräneattacken zu reduzieren.
Adeline
Nutzerin
Mir ist bewusster geworden und ich achte jetzt auch mehr darauf, dass ich gerade im Bezug auf Regelmäßigkeit mit Nahrungsaufnahme, mehr darauf achten sollte. Ich neige oft dazu unregelmäßig bzw. in zu langen Pausen etwas zu essen. Dadurch kam es oft zur Unterzuckerung, was mir das Gerät gemeldet hat. Auch das Thema ausreichend genügend gesunde Nährstoffe aufzunehmen hat mir das auch super veranschaulicht.
Caroline
Nutzerin
Ich als Migränepatientin mache mir häufig Gedanken darüber, wie Anpassungen in meinem Alltag meine Migräneanfälle reduzieren können. Mit der App habe ich zum ersten Mal klare und für mich individuelle Empfehlungen, was meinen Blutzuckerspiegel und damit meine Ernährung betrifft. Seit ich diese Ernährungsempfehlungen einhalte, hat sich die Anzahl meiner monatlichen Migränetage um ein bis zwei Tage pro Monat reduziert. Und auch sonst fühle ich mich fitter.
FAQ
Das Programm startet mit einer zweiwöchigen Sensorphase. In dieser Phase trägst du einen Gewebezuckersensor am Arm und führst ein Ernährungstagebuch. Zudem kannst du neben deiner Ernährung auch noch deine Migränesymptome, Medikation, sportliche Aktivitäten, Schlaf und andere Lebensstilfaktoren erfassen. Nach den zwei Wochen der Sensorphase erhältst du in der App einen personalisierten Report, der dir zeigt, welche Lebensmittel bei dir zu geringen Blutzuckerschwankungen führen. Auf dieser Basis empfehlen wir eine Ernährungsumstellung, um deine Migränetage zu reduzieren.
Das Programm beinhaltet die Ebby App, worüber ein Ernährungs- und Symptomtagebuch geführt wird und ein Paket mit passenden Utensilien, um deine Ernährungsweise und Blutzuckerreaktionen messen und auswerten zu können. In diesem Paket befindet sich:
- Ein Sensor zum Messen des Gewebezuckers
- Eine Traubenzuckermahlzeit zur Bestimmung der Blutzuckerreaktion auf eine standardisierte Mahlzeit
- Challenge-Karten mit Beispielen von Mahlzeiten zur Bestimmung deiner Ernährungstypen
- Eine Anleitung zum Durchführen des Programms
Das Gesamtpaket kann kostenpflichtig über das Formular angefordert werden.
Die Rechnung erhältst du zusammen mit deinem Gesamtpaket zugesandt.
Aktuell werden die Kosten der Therapie in Österreich nicht automatisch von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.
Bei Fragen schreibe uns gerne an: diga@sanova.at
Aktuell werden die Kosten der Ebby Therapie nicht automatisch von der Sozialversicherung übernommen.
Allerdings haben PatientInnen das Recht auf „optimale bzw. zweckmäßige“ Therapie. Die Krankenkasse muss die Kosten für jene Therapien tragen, die:
- Objektiv zur Wiederherstellung deiner Gesundheit dienen.
Es ist immer das Maß der Betroffenheit der Patienten/Patientinnen ausschlaggebend und eine individuelle Prüfung durch den medizinischen Dienst („Chefarzt“) ist notwendig. Die Umstände wie Gesundheitszustand, Beruf, Lebenssituation, o.ä. werden hier berücksichtigt.
Eine medizinische Begründung – ausgestellt von deinem Arzt – mit anschließender Abklärung bei deiner Krankenkasse kann hier ggf. zielführend sein.
Wir empfehlen eine individuelle Abklärung mit deiner Krankenkasse. Bei Fragen schreibe uns gerne an: diga@sanova.at
Weitere Informationen findest du auch hier:
„Ihr Recht als PatientIn von Diagnosestellung bis Nachsorge“
Private Krankenversicherungen können selbst entscheiden ob und in welcher Form sie eine Therapie mit Ebby unterstützen. Dies ist auch abhängig welche Leistungen in der privaten Krankenversicherung abgedeckt sind. Ebby ist als Medizinprodukt registriert.
Die Wirksamkeit wurde bereits in 2 Anwendungsbeobachtungen bestätigt. Aktuell läuft eine groß angelegte wissenschaftliche Studie mit mehreren hundert TeilnehmerInnen. Am Besten du fragst direkt bei deiner Versicherung an.
Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) sind auf mobilen Geräten laufende Apps oder webbasierte digitale Anwendungen, die in Deutschland bereits per Rezept verordnet werden können. Deswegen werden DiGA auch als „App auf Rezept” bezeichnet. Sie unterstützen bei der Erkennung, Kontrolle, Linderung und Behandlung von Krankheiten.
Für die Zulassung müssen hohe Anforderungen, unter anderem in den Bereichen Wirksamkeit, Datenschutz, Datensicherheit und Nutzerfreundlichkeit, erfüllt werden. Damit unterscheiden sich DiGA von anderen digitalen Gesundheitsangeboten wie Vorsorge-Anwendungen und sogenannten Lifestyle-Apps.
In Österreich werden die Kosten nicht automatisch von der Krankenkasse übernommen.
Die parallel zu installierende App des Sensors benötigt ein Smartphone mit mindestens iOS 14.2 bzw. Android 8 und die NFC-Funktion, die viele moderne Smartphones unterstützen. Hier kannst du prüfen, ob dein Smartphone mit der Sensor-App kompatibel ist. Sollte dein Smartphone nicht kompatibel sein, wende dich bitte an unseren Support. Die Ebby-App benötigt mindestens iOS 12 bzw. Android 5.1.
Unser Produkt ist vor und während einer Schwangerschaft sowie während der Stillzeit durchführbar. Damit ist Ebby eine ideale Migräneprophylaxe für Frauen, die aufgrund von Kinderwunsch oder Schwangerschaft auf prophylaktische Arzneimittel verzichten müssen.
Nach Angaben des Herstellers gibt es keine Hinweise darauf, dass die Anwendung des Sensors für das ungeborene Kind gefährlich ist.
Schwangerschaft und Stillzeit haben einen Einfluss auf den Stoffwechsel und den Blutzucker. Es ist möglich, dass sich dein Stoffwechsel nach der Schwangerschaft bzw. Stillzeit wieder verändert.
Der einzige Unterschied liegt im Produktnamen. In Österreich erhältst du die Migräneprophylaxe-Therapie unter dem Produktnamen „Ebby“.
Studien und Zulassung wurden in Deutschland unter dem Produktnamen „sinCephalea“ durchgeführt.
Der Support läuft zentral über Deutschland, weshalb es sein kann, dass Email-Adressen und Verlinkungen Informationen zu sinCephalea beinhalten.
Wir geben deine Daten nicht an Dritte weiter und verarbeiten sie auch nicht zu Werbezwecken. Unter keinen Umständen geben wir persönliche Inhalte und im Rahmen des Programms erhobene Gesundheitsdaten – wie z. B. deine Eintragungen, Symptome oder Blutzuckerwerte – an deine Krankenkasse weiter.
1 Lelleck et.al; A Digital Therapeutic Allowing a Personalized Low-Glycemic Nutrition for the Prophylaxis of Migraine: Real World Data from Two Prospective Studies. Nutrients. 2022 Jul 17;14(14):2927. doi: 10.3390/nu14142927. PMID: 35889884; PMCID: PMC9315551.
2 In Deutschland unter dem Produktnamen „sinCephalea“ zugelassen.
3 Edvinsson, L et al. (2019). Does inflammation have a role in migraine? NatureReviews Neurology 15, 483–490.
4 Finsterer, J & Frank, M (2019). Low-Glycemic-Index Diet Relieving Migraine but Inducing Muscle Cramps. J. Neurosci. Rural Pract. 10, 552–554.
5 Lelleck VV, et al. (2022). A Digital Therapeutic Allowing a Personalized Low-Glycemic Nutrition for the Prophylaxis of Migraine: Real World Data from Two Prospective Studies. Nutrients 14, 2927.
6 Martins-Oliveira, M et al. (2021). Was it something I ate? Understanding the bidirectional interaction of migraine and appetite neural circuits. Brain Research 1770, 147629, 1-18.
Bei unerwünschten gesundheitlichen Erscheinungen kontaktieren Sie bitte Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.